Em nossa alimentação devemos usar alimentos de origem vegetal, animal e mineral. Os alimentos têm diferentes funções no nosso organismo. De acordo com as substâncias contidas em maior quantidade, os alimentos podem ser classificados em construtores, energéticos e reguladores. Os alimentos construtores são ricos em proteínas, que ajudam
Frutas, feijão, ervilha, carne e outros alimentos foram colocados em sala de aula para facilitar o aprendizado sobre quais se encaixam no grupo dos energéticos, construtores e reguladores. Nesta atividade, o aluno deverá relacionar a 2° coluna com a 1° para conseguir responder corretamente sobre os alimentos energéticos, reguladores e
Alguns exemplos de alimentos reguladores ricos em fibras são as frutas, como abacate, caqui, ameixa, mamão, coco e goiaba, e os legumes e hortaliças, como couve, brócolis, cenoura e chicória. Os alimentos reguladores ricos em fibras são importantes para manter a saúde da flora intestinal, combater e prevenir situações, como prisão de
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atividades sobre alimentos construtores energéticos e reguladores 5o ano
